Alsof het gisteren gebeurde, zo goed weet en voel ik hoe verdrietig dit was …
Vertrouwen we niet teveel op ons geheugen?
augustus 2023
Ontdek de wortels van bosbaden.
Heb jij Shinrin-yoku al ervaren? Na het nemen van een bosbad ga je de natuur anders ervaren dan je ooit hebt gedaan.
Iedereen Ontspan Specialist!
Beheers jij al de kunst van ontspannen? Of ben jij juist iemand die het altijd druk heeft? Met deze tips word ook jij Ontspan Specialist.
“Laat de luiaard in je los – 17 grappige tips om ultiem te luieren!”
Ben jij ook zo hard toe aan een dagje ultiem luieren? Met deze tips ben je in no time een pro!
Aardig zijn voor mezelf: Een Dilemma
Vaak is het makkelijker aardiger te zijn voor anderen dan voor jezelf. Doodop en toch ja zeggen als iemand je nodig heeft? Zet jezelf wat vaker op nummer één.
Staak het piekeren.
Bah heb je net een halve nacht wakker gelegen om die ene kleine rot opmerking? Piekeren is killing!
Wandelen en Fietsen in de Natuur: Een Liefdevolle Verbinding.
Dipje? Trek de wandelschoenen aan of spring op de fiets voor een verkwikkende ervaring.
De 1000 Kleuren Wrap: Een Ultiem Vrolijk Makend Recept!
Eet je vrolijk met dit heerlijke recept. Hoeveel kleuren gebruik jij?
Yoga is er voor iedereen.
Maak yoga van jou!
Iedereen 10 uur extra!
Zijn jouw dagen altijd te kort? Hier lees je de oplossing!