Ik ben Aïcha en ga meedoen met de Ontspan Specialist. Van mij krijg je straks lekkere en voedzame recepten en een inkijkje in mijn ontspannen leven.
Hallo, ik ga meedoen!

Meer aandacht voor jezelf

Ik ben Aïcha en ga meedoen met de Ontspan Specialist. Van mij krijg je straks lekkere en voedzame recepten en een inkijkje in mijn ontspannen leven.

Hoe komt het dat water zo belangrijk voor ons is en wist je dat voldoende drinken zelfs jouw mentale gezondheid helpt?

In alle rust genieten van kunst tijdens de prikkelarme cultuurdagen.

Soms gaan de dingen even niet zoals gepland. Dan is het goed een stap terug te nemen.

Zinderende zomer, zorgeloze dagen. Zwoele zwoelte fladdert door de lucht. Zinderend geluk, zonnige zegeningen. Zomerdromen, zalig leven.