Holistische heling. In de zoektocht naar holistische benaderingen van gezondheid en welzijn, treedt acupressuur op de voorgrond als een oude geneeswijze die gebruikmaakt van drukpunten …
Innerlijke balans
bore-out
bore-out
Uitstelstress – Hoe ik mijn uitgestelde klusjes aanpakte.
Vanaf nu ga ik het anders doen!
Zelfvergeving: Een Reis naar Innerlijke Heling
Zelfvergeving is een kostbaar geschenk dat we onszelf veel te vaak ontzeggen. Het is een krachtige maar vaak over het hoofd geziene daad van mededogen …
Een comfortabele cocon – Het Gezellige en Veilige Gevoel
Soms kan je behoefte hebben aan het creëren van een veilige en comfortabele cocon. Een hoekje voor jezelf.
Zo bevrijdend is vergeving
Vergeving is bevrijdend voor jouw Innerlijke Rust. Waarom dat is en hoe je eraan kunt werken lees je hieronder.Wrok is als een zware last die …
Overweldigd zijn: Een Gids voor Rust en Veerkracht
Soms komt er zo veel tegelijk op je af dat je je overweldigd voelt. Hier even last van hebben is geen probleem, als het lang duurt wél.
Creatief zijn – Balans tussen Rust en Inspiratie (deel 2 Rust)
Ben je creatief dan is het vinden van de juiste balans tussen geïnspireerd werken en voldoende rust essentieel voor zowel productiviteit als welzijn. Natuurlijk geldt …
Balans in een leven vol stress – Interview met Jenna Feagley.
Jenna Feagley woont en werkt in Texas in de Verenigde Staten. Ze heeft misschien wel één van de zwaarste beroepen ter wereld bij de 911 …
Ontsnap aan Vastzittende Gedachten met deze Mini Workshop
De hele dag door vult ons brein zich. Met deze eenvoudige oefening ontsnap je aan vastzittende gedachten en krijg je weer rust.
Als pleasen je aangeleerd is.
Pleasen is een stuk minder onschuldig dan het lijkt.
Mediteren met Klei: Een Unieke Manier voor Ontspanning en Creativiteit
Superleuke meditatie die je vast nog nooit hebt gedaan. Ook leuk om met kinderen te doen. Veel plezier!
Hoe word je succesvol? Stop met zelf sabotage.
Zelf sabotage is een geniepige manier om jezelf in de weg te staan naar een gelukkiger en beter leven. Het goede nieuws: je kunt het afleren. Hier lees je hoe.
Waarom Aanpassen Zoveel Moeite Kost
Heb jij moeite met aanpassen? Je bent niet de enige! Lees hier welke stappen je kunt nemen.