Je kent ze vast wel, die dagen dat je je rusteloos voelt. Zonder te weten waar dat gevoel vandaan komt. Waar vindt die voortdurende onrust …
Rusteloos: Vrede te midden van Chaos
self care
Kom op voor jezelf: Een Liefdevolle Gids
Kom op voor jezelf want een ander zal het niet doen.Opkomen voor jezelf is een daad van liefde, zowel voor anderen als voor jezelf. Het …
Ruim je Stress op: Het nut van een Opgeruimde Omgeving
Heb je veel last van stress, ruim dan op. Het klinkt misschien raar of zelfs als een extra taak waar je momenteel als een berg …
Emotioneel Genezen na een Toxische Relatie
Stap voor stap emotioneel genezen na een toxische relatie.
Geniet van deze kalmerende energie. 🌿✨
Primeur! Bekijk de eerste Youtube video van ontspanspecialist Linda.
Verwen Je Voeten – DIY Voeten badzout
Stap uit de dagelijkse drukte, trek die vermoeide voeten uit je schoenen en trakteer jezelf op een luxueuze verwennerij met een zelfgemaakt voeten badzout. Niets …
Jouw Complimentenritueel: Spiegel van Zelfliefde
Doe ook mee met dit liefdevolle complimentenritueel. Elke ochtend, terwijl je naar jezelf kijkt in de spiegel, geef jezelf een compliment. Het hoeft niet groots …
Abhyanga – Een Oeroude Kunst van Zelfliefde en Wellness
Abhyanga is een prachtige massage die je jezelf kunt geven. Ontdek alles over deze traditionele Ayurvedische massage.
DIY Haarversteviger van brandnetel.
Smeer dat maar in je haar! Deze duurzame haarversteviger van brandnetel maak je gewoon zelf. Zonder conserveringsmiddelen en chemicaliën.
Zelfvergeving: Een Reis naar Innerlijke Heling
Zelfvergeving is een kostbaar geschenk dat we onszelf veel te vaak ontzeggen. Het is een krachtige maar vaak over het hoofd geziene daad van mededogen …
Een comfortabele cocon – Het Gezellige en Veilige Gevoel
Soms kan je behoefte hebben aan het creëren van een veilige en comfortabele cocon. Een hoekje voor jezelf.
Paniek! Eerste hulp bij een paniekaanval.
Tijdens een paniekaanval ontstaat het niet reële gevoel dat je in levensgevaar bent. Ontdek hier hoe je snel weer uit zo een aanval komt.
Balans in een leven vol stress – Interview met Jenna Feagley.
Jenna Feagley woont en werkt in Texas in de Verenigde Staten. Ze heeft misschien wel één van de zwaarste beroepen ter wereld bij de 911 …
Creatief zijn – Balans tussen Inspiratie en Rust (deel 1 Inspiratie)
Iedereen die creatief is weet hoe moeilijk het is om een goede balans te vinden tussen inspiratie en rust. Hoe kom je als creatieveling aan …