Doe ook mee met dit liefdevolle complimentenritueel. Elke ochtend, terwijl je naar jezelf kijkt in de spiegel, geef jezelf een compliment. Het hoeft niet groots …
Jouw Complimentenritueel: Spiegel van Zelfliefde
self care
Abhyanga – Een Oeroude Kunst van Zelfliefde en Wellness
Abhyanga is een prachtige massage die je jezelf kunt geven. Ontdek alles over deze traditionele Ayurvedische massage.
DIY Haarversteviger van brandnetel.
Smeer dat maar in je haar! Deze duurzame haarversteviger van brandnetel maak je gewoon zelf. Zonder conserveringsmiddelen en chemicaliën.
Zelfvergeving: Een Reis naar Innerlijke Heling
Zelfvergeving is een kostbaar geschenk dat we onszelf veel te vaak ontzeggen. Het is een krachtige maar vaak over het hoofd geziene daad van mededogen …
Een comfortabele cocon – Het Gezellige en Veilige Gevoel
Soms kan je behoefte hebben aan het creëren van een veilige en comfortabele cocon. Een hoekje voor jezelf.
Paniek! Eerste hulp bij een paniekaanval.
Tijdens een paniekaanval ontstaat het niet reële gevoel dat je in levensgevaar bent. Ontdek hier hoe je snel weer uit zo een aanval komt.
Balans in een leven vol stress – Interview met Jenna Feagley.
Jenna Feagley woont en werkt in Texas in de Verenigde Staten. Ze heeft misschien wel één van de zwaarste beroepen ter wereld bij de 911 …
Creatief zijn – Balans tussen Inspiratie en Rust (deel 1 Inspiratie)
Iedereen die creatief is weet hoe moeilijk het is om een goede balans te vinden tussen inspiratie en rust. Hoe kom je als creatieveling aan …
De Voor- en Nadelen van Ouder Worden: Een Reis door de Tijd
Zijn er alleen nadelen aan ouder worden? Gelukkig niet!
De Magie van Verwondering: Kijken door de Ogen van een Kind
Pak jouw bellenblaasje en ga mee naar buiten. Genieten als een kind mag je ook als volwassene.
Internationale Knuffeldag: Maak de Wereld liever.
Internationale Knuffeldag is de dag waarop je wordt uitgenodigd om warmte en genegenheid te delen door het geven van knuffels. Deze dag, wordt jaarlijks op …
Blue Monday – Hoezo de ‘Somberste Dag’ van het Jaar?
Blue Monday is nep. Een verzinsel om veel te dure dingen te kopen. Dit keer gaan we het helemaal anders aanpakken.
Zondagsziekte: Een Signaal om te veranderen.
Heb jij dat vaak, ziek worden op zondagmiddag? Misschien heb jij last van zondagsziekte. En dat is helemaal niet goed!
Overlevingsmodus – Herken op tijd de signalen.
Ga jij snel in de overlevingsmodus als er iets fout dreigt te gaan? Voor iedereen die dit te vaak doet is hier de oplossing.