Meer aandacht voor jezelf
Verlang je naar een dag van totale ontspanning en herstel? Ontdek waarom een ‘baaldag’ essentieel is voor je welzijn en hoe je deze kostbare momenten kunt omarmen. Leer hoe een dag van onbezorgd nietsdoen je lichaam en geest kan revitaliseren en je boordevol inspiratie en plannen voor de toekomst achterlaat. Lees verder om te ontdekken hoe je de kunst van het luieren onder de knie krijgt.
Beleef een wandeling in het bos intenser met deze Japanse methode. Bosbaden (Shinrin-yoku) wordt steeds populairder. Ervaar het ook.
Deze massage mag je niet missen…
Een massage is zo veel meer dan iets om cadeau te geven. Lees hier waarom ook jij er baat bij hebt.
Duurzaam hoeft niet veel te kosten. Met deze life hack houd je geld over én je helpt de natuur een handje.
Hoe komt het dat water zo belangrijk voor ons is en wist je dat voldoende drinken zelfs jouw mentale gezondheid helpt?
Thuiswerken, het leek voor zoveel mensen een uitkomst maar nu we met z’n allen zo vaak thuis zitten is niet iedereen zo enthousiast. Steeds meer mensen missen het persoonlijke contact. Zelfs die oer saaie collega lijkt, op afstand opeens een stuk leuker.
Wat gebeurt er met jou als je het woord massage ziet staan? Zucht je diep en denk je meteen aan de fijne, lome ontspanning die …
De brandnetel, hoe goed ken jij deze bekende plant? In deze nieuwe serie neem ik je mee naar buiten, de natuur in, om te kijken …
Super easy DIY recept om de lekkerste lippenbalm zelf te maken. Je hebt slechts 3 ingrediënten nodig. 100% natuurlijk.