Kom op voor jezelf want een ander zal het niet doen.Opkomen voor jezelf is een daad van liefde, zowel voor anderen als voor jezelf. Het …
Kom op voor jezelf: Een Liefdevolle Gids
![](https://i0.wp.com/www.ontspanspecialist.nl/wp-content/uploads/2024/03/woman-1853939_1280.jpg?resize=900%2C500&ssl=1)
Meer aandacht voor jezelf
Kom op voor jezelf want een ander zal het niet doen.Opkomen voor jezelf is een daad van liefde, zowel voor anderen als voor jezelf. Het …
Heb je veel last van stress, ruim dan op. Het klinkt misschien raar of zelfs als een extra taak waar je momenteel als een berg …
Stap voor stap emotioneel genezen na een toxische relatie.
Het woord hippopotomonstrosesquippedaliofobie past niet eens goed op deze pagina, zo lang is het. Heb jij last van een hippopotomonstrosesquippedaliofobie? Zo ja, dan gruwel je …
De meeste mensen zien reikhalzend uit naar de vakantie maar er zijn ook flink wat mensen die letterlijk ziek worden van vakantiestress. Vakantie! Wat ga …
De Schoonheid van Eenvoudige Vreugdes Als kind kon ik niet wachten op de Grote Vakantie – zes weken vrij van school en verplichtingen, het was …
Herken de signalen van ADHD – op weg naar een betere focus.Ben je ooit de deur uitgelopen voor een dag vol avontuur, maar voelde je …
Doe ook mee met dit liefdevolle complimentenritueel. Elke ochtend, terwijl je naar jezelf kijkt in de spiegel, geef jezelf een compliment. Het hoeft niet groots …
Psssst niet doorvertellen, ik heb een geheim! Waarom hebben we geheimen en waarom lukt het bijna nooit om ze voor ons te houden?
De grote angst voor het onbekende. Zo lastig is het om te kiezen tussen verlangen en comfort.
Sombere Dagen van Verdriet Na een vreselijk verdrietige gebeurtenis overspoelde een golf van emoties me. Dagenlang was ik van slag, gevangen in een draaikolk van …
Tijdens een paniekaanval ontstaat het niet reële gevoel dat je in levensgevaar bent. Ontdek hier hoe je snel weer uit zo een aanval komt.
Soms komt er zo veel tegelijk op je af dat je je overweldigd voelt. Hier even last van hebben is geen probleem, als het lang duurt wél.