Veel kleuren maakt vrolijk én is supergezond op jouw bord. Maak ook mijn favoriete regenboogmaaltijd.
Eet de Regenboog: Een Kleurrijk Feest op Je Bord!
juli 2023
Geen energie verspillen.
Door te stoppen met energie te verspillen aan zaken die je niet kunt veranderen geef je jezelf ruimte voor groei en ontwikkeling.
Nooit meer sporten.
Wil je gezond leven maar is de sportschool helemaal niks voor jou, lees dan snel verder.
Verslavende Computerspelletjes.
In de pauze korte filmpjes bekijken of verslavende computerspelletjes spelen. heerlijk toch? Zolang het niet ten koste gaat van …
Alles gaat voorbij: De eeuwige stroom van verandering.
Geluk is als een vlinder, moeilijk vast te houden. Grijp, ervaar en geniet van de mooie momenten voor ze voorbij fladderen.
Ontdek de Kracht in Tegenspoed.
Tegenspoed en uitdagingen zijn als de steentjes op het levenspad die je soms even doen struikelen.
Beïnvloed jouw toekomst.
Beïnvloed jouw toekomst door nu alvast stappen te ondernemen. Deze inspirerende affirmatie gaat over het nemen van actie in het heden om jouw toekomst positief te beïnvloeden.
Altijd “Aan” Staan.
Ervaar jij ook de druk van het altijd aan staan? Lees hier wat de lichamelijke en geestelijke gevolgen zijn en hoe je dit kan tegengaan.
De Dans van Woorden in de Natuur
Een haiku is een dans van woorden in de natuur. Een waardevol reisverslag in slechts 17 lettergrepen. Schrijf je met me mee?
Maaltijdsalade
Overheerlijke maaltijdsalade die je in een mum van tijd op tafel zet.
Hallo, ik ga meedoen!
Ik ben Aïcha en ga meedoen met de Ontspan Specialist. Van mij krijg je straks lekkere en voedzame recepten en een inkijkje in mijn ontspannen leven.
Water
Hoe komt het dat water zo belangrijk voor ons is en wist je dat voldoende drinken zelfs jouw mentale gezondheid helpt?
Prikkelarme cultuurdagen.
In alle rust genieten van kunst tijdens de prikkelarme cultuurdagen.
Even geduld alsjeblieft
Soms gaan de dingen even niet zoals gepland. Dan is het goed een stap terug te nemen.