Ga naar inhoud
Ontspan Specialist

Ontspan Specialist

Meer aandacht voor jezelf

  • Inspiratie
  • horoscoop
  • Verbinding
  • Gezondheid
  • Boekenhoek
  • Over ons
    • De ontspan specialist
  • English
  • Shop
    • Massage shop
    • DIY Shop
    • Boeken Shop
    • Thee Shop
Verbinding

Grootmoeders Huismiddeltjes: Waardevolle Traditionele Tips

door linda 14 november 20232 mei 2024

Nooit meer zorgen om verspilling of kwaaltjes! Ontdek grootmoeders geheim voor een beter leven met oude huismiddeltjes.

Lees verder
Gezondheid

Pittige Linzensoep

door Aïcha 13 november 202318 november 2023

Lekker pittige soep voor kille dagen.

Lees verder
Gezondheid

Bloeddrukmeters: Houd je Gezondheid onder Controle

door linda 12 november 202331 oktober 2023

Meten is weten. Alles over bloeddrukmeters.

Lees verder
Inspiratie

De Betovering van een Diamond Painting: Paint je Zen.

door linda 11 november 202331 oktober 2023

Ben je niet zo van het priegelen dan is dit niks voor jou. Maar voor ieder ander is dit een heerlijke Zen hobby.

Lees verder
Gezondheid

Beheers je Bloeddruk: 5 Tips voor een Gezond Hart

door linda 10 november 202331 oktober 2023

Beheers je bloeddruk, met deze 5 eenvoudige tips help je jouw hart gezond te worden en blijven.

Lees verder
Gezondheid Inspiratie Verbinding

Stap uit je Comfortzone.

door linda 9 november 20239 november 2023

Als je toe bent aan groei of verandering dan moet je deze stap durven te nemen.

Lees verder
Gezondheid

Bloeddruk: Wat is Jouw Lichaamsritme?

door Aïcha 8 november 202331 oktober 2023

Heb je je ooit afgevraagd hoe dat ding genaamd ‘bloeddruk’ werkt en vond je het artikel van Linda te technisch? Ik heb het allemaal wat gezelliger voor je gemaakt.

Lees verder
Gezondheid

Havermelk – Maak het lekker zelf!

door linda 7 november 20232 mei 2024

Suikertaks voor havermelk? Dan maken we het vanaf nu toch lekker zelf!

Lees verder
Inspiratie

DIY accessoires: Duurzaam stylish.

door Aïcha 7 november 20232 mei 2024

In plaats van steeds meer kleding te kopen, wissel je jouw uitstraling met accessoires. Doe mee met dit leuke DIY projectje.

Lees verder
Gezondheid

wortel-sinaasappelsoep:

door Aïcha 6 november 20232 mei 2024

Wedden dat je deze soep zo lekker vindt dat je jouw kommetje schoonlikt?

Lees verder
Inspiratie

Nieuwe yoga ochtendroutine – en jouw huisdier mag meedoen!

door Anne-Marie 5 november 202312 december 2023

Ontspannen de dag starten met deze leuke yoga les van Anne-Marie en haar hondje. Doe ook mee!

Lees verder
Verbinding

Complimenten: Hoe een Eenvoudig Gebaar je Kan Transformeren

door linda 5 november 202327 oktober 2023

Complimenten zijn als kleine zonnestralen in onze dagelijkse interacties. Ze kunnen ons hart verwarmen en een glimlach op ons gezicht toveren. Een compliment kan variëren …

Lees verder
Gezondheid

Auberginegratin – Van “Spons” tot Delicatesse

door Aïcha 4 november 202329 oktober 2023

Met dit heerlijke zomerse recept versla je de regen in no time!

Lees verder
Inspiratie Verbinding

Doe jezelf een plezier.

door Aïcha 3 november 202322 januari 2024

Waar word je blij van en doe je dit regelmatig? Of heb je het zo druk met dagelijkse beslommeringen dat je jezelf vergeet?

Lees verder

Berichten paginering

Vorige Pagina 1 … Pagina 30 Pagina 31 Pagina 32 … Pagina 43 Volgende

Ons team

Deze site wordt geschreven door een team enthousiaste Ontspan Specialisten. Yoga docente  Anne-Marie, Hobby kok Aïcha , astrologe Madame Maeve en masseuse en holistisch therapeute Linda.  Klik op de namen voor hun artikelen.

Nieuwste berichten

  • Rustig aan
  • Recept Romige Linzen en Zoete Aardappel Curry
  • Horoscoop week 52 – 23 t/m 29 december
  • Geniet van deze Witte Chocolademelk
  • Jólabókaflóð: Het Betoverende Boeken Feest van IJsland

Tags

Aandacht Burn-out dagboek Detox DIY Duurzaam gezond genieten Hobby horoscoop Innerlijke balans levensverhalen Lezen Lief voor jezelf Life hack Massage me-time Meditatie mijmeren Natuurtherapie ontspannen overdenking Persoonlijk verhaal Piekeren Pijnvrij leven psyche Quote Recept Rust self care sisterhood Slapen Spanning Stress test jezelf Thee Thema: Bloeddruk Tip Verdieping Vrije tijd Weetje Welzijn Wijze vrouwen Yoga zelf liefde Zelfreflectie

© Auteursrechten 2025 Ontspan Specialist. Alle rechten voorbehouden. Chic Lite | Ontwikkeld door Rara Themes. Mogelijk gemaakt door WordPress. Privacybeleid