Neem een verfrissende plons en lees en zwem met ons mee.
Zwem je fit.
De Gelukkigste Dag in Mijn Leven: Een Ode aan Klein Geluk
Vandaag markeert een bijzonder moment, want vandaag breng ik een ode aan klein geluk. Een dag waarop de zon helderder schijnt en de wereld een …
Blue Monday – Hoezo de ‘Somberste Dag’ van het Jaar?
Blue Monday is nep. Een verzinsel om veel te dure dingen te kopen. Dit keer gaan we het helemaal anders aanpakken.
Hoe word je succesvol? Stop met zelf sabotage.
Zelf sabotage is een geniepige manier om jezelf in de weg te staan naar een gelukkiger en beter leven. Het goede nieuws: je kunt het afleren. Hier lees je hoe.
De Beste Zelfhulpboeken: Liefdevol jouw Sociale Batterij Opladen
Zeg gedag tegen die vermoeide, uitgeputte gevoelens na een sociaal evenement. Omarm een nieuwe manier om je sociale batterij op te laden met deze zelfhulpboeken! …
Affirmaties: Plant Positiviteit en oogst een Geweldig Leven
Do’s en Dont’s bij het gebruiken van een affirmatie.
Keuzestress: Hoe Overvloed aan Eten en Spullen Ons Beïnvloedt
Kom jij na een dagje winkelen ook altijd terug met veel meer dan je had willen kopen? Herkenbaar!
De Kunst van een Stralend Gelukkig Leven: 10 Tips
Goedemorgen zonnestralen! Wie houdt er niet van om wakker te worden met een brede glimlach op hun gezicht en de wereld vol vreugde te omarmen? …
De lekkerste chocoladedrankjes
Ga jij voor kruidnoten, Flowerpower of ben jij een echte DareDevil? Welk drankje wordt jouw nieuwe favoriet?
Geef Jouw Zelfvertrouwen een Boost met Deze 5 Eenvoudige Tips
Ontdek hoe je met eenvoudige tips jouw zelfvertrouwen een boost kunt geven en negatieve zelfkritiek kunt overwinnen. Leer lachen, affirmeer jezelf en dans naar een positiever zelfbeeld.
Waarom Een Baaldag Zo Goed Voor Je Is
Verlang je naar een dag van totale ontspanning en herstel? Ontdek waarom een ‘baaldag’ essentieel is voor je welzijn en hoe je deze kostbare momenten kunt omarmen. Leer hoe een dag van onbezorgd nietsdoen je lichaam en geest kan revitaliseren en je boordevol inspiratie en plannen voor de toekomst achterlaat. Lees verder om te ontdekken hoe je de kunst van het luieren onder de knie krijgt.
Stress: Hoe jouw Reactie het Verschil Maakt.
Mijmer mee over stress. Wist je dat juist jouw reactie op een situatie bepaald of je stress vasthoudt of niet?
Lage Bloeddruk Blues
Al dat gebabbel over een hoge bloeddruk is handig, maar wat zijn eigenlijk de symptomen van een lage bloeddruk? Ik heb voor je uitgezocht wat …
Pittige Linzensoep
Lekker pittige soep voor kille dagen.