Ga naar inhoud
Ontspan Specialist

Ontspan Specialist

Meer aandacht voor jezelf

  • Inspiratie
  • horoscoop
  • Verbinding
  • Gezondheid
  • Boekenhoek
  • Over ons
    • De ontspan specialist
  • English
  • Shop
    • Massage shop
    • DIY Shop
    • Boeken Shop
    • Thee Shop
Gezondheid Verbinding

Een comfortabele cocon – Het Gezellige en Veilige Gevoel

door Anne-Marie 28 februari 202428 februari 2024

Soms kan je behoefte hebben aan het creëren van een veilige en comfortabele cocon. Een hoekje voor jezelf.

Lees verder
Verbinding

Een Ode aan Vriendschap: Kleuren van het Levenscanvas

door Aïcha 27 februari 202422 januari 2024

In deze ode aan vriendschap wil ik even stilstaan bij de fantastische groep vrouwen die mij op de achtergrond altijd bijstaan. Deze blog heb ik …

Lees verder
Gezondheid

Auditieve waarneming. Het ongemak van je eigen stem horen

door linda 26 februari 202411 februari 2024

Waarom klinkt je eigen stem zo vreemd op films? En hoe komt het dat we ons er zo ongemakkelijk bij voelen?

Lees verder
Gezondheid

Paniek! Eerste hulp bij een paniekaanval.

door linda 25 februari 202416 februari 2024

Tijdens een paniekaanval ontstaat het niet reële gevoel dat je in levensgevaar bent. Ontdek hier hoe je snel weer uit zo een aanval komt.

Lees verder
horoscoop

Horoscoop week 9 – Jouw Wekelijkse Sterrengids

door linda 24 februari 20243 mei 2024

horoscoop week 9. Hier vind je alle links naar de horoscopen van week 9.

Lees verder
horoscoop

Horoscoop week 9 voor Ram, Stier en Tweelingen

door linda 24 februari 20243 mei 2024

Een tip voor de Ram om niet dezelfde fouten te blijven maken. Ga mediteren Stier, het geeft je zoveel rust. Tweelingen plan slaap en gezonde maaltijden, gun jezelf meer tijd. Lees alles in jouw horoscoop.

Lees verder
horoscoop

Horoscoop week 9 voor Kreeft, Leeuw en Maagd

door linda 24 februari 20243 mei 2024

Huiselijk geluk voor de Kreeft. Een filmavondje voor de Leeuw. De Maagd lost problemen op. Lees alles in jouw horoscoop.

Lees verder
horoscoop

Horoscoop week 9 voor Weegschaal, Schorpioen en Boogschutter

door linda 24 februari 20243 mei 2024

Conflicten zijn soms nodig, Weegschaal. Sporten is een goede manier om stress los te laten, Schorpioen. Verzoenende nachten voor de Boogschutter. Lees alles in jouw horoscoop.

Lees verder
horoscoop

Horoscoop week 9 voor Steenbok, Waterman en Vissen

door linda 24 februari 20243 mei 2024

Ontspannende routines voor de Steenbok. Een volle week voor de Waterman. Vissen maken een diepe verbinding. Dit en meer.

Lees verder
Verbinding

Hoeveel vriendinnen heb je nodig?

door linda 23 februari 202423 februari 2024

In de reis van het leven zijn vriendinnen als de sterren aan de nachtelijke hemel – schitterend, onmisbaar, en soms zelfs een beetje mysterieus. Maar …

Lees verder
Inspiratie Verbinding

Zo bevrijdend is vergeving

door linda 22 februari 202422 februari 2024

Vergeving is bevrijdend voor jouw Innerlijke Rust. Waarom dat is en hoe je eraan kunt werken lees je hieronder.Wrok is als een zware last die …

Lees verder
Inspiratie

Heerlijk nostalgisch: Het Vergeten Recept voor Wentelteefjes

door Aïcha 20 februari 20248 februari 2024

Wentelteefjes, een oer-Hollands gerecht dat warme herinneringen oproept aan een fijne jeugd en koude winteravonden. Hoewel het geen gezond recept is, mag je jezelf af …

Lees verder
Verbinding

Het Einde van een Vriendschap – Zoë’s Verhaal

door linda 19 februari 202423 februari 2024

Het zal je maar gebeuren, opeens een appje dat jouw vriendin je niet meer wil zien. Het overkwam Zoë.

Lees verder
Gezondheid Inspiratie

Film inspreken – buiten mijn comfortzone stappen.

door linda 18 februari 202428 februari 2024

Twee van jullie ontspan specialisten hebben samengewerkt om een yoga tutorial in het Nederlands te maken. Hier zie je het resultaat.

Lees verder

Berichten paginering

Vorige Pagina 1 … Pagina 20 Pagina 21 Pagina 22 … Pagina 43 Volgende

Ons team

Deze site wordt geschreven door een team enthousiaste Ontspan Specialisten. Yoga docente  Anne-Marie, Hobby kok Aïcha , astrologe Madame Maeve en masseuse en holistisch therapeute Linda.  Klik op de namen voor hun artikelen.

Nieuwste berichten

  • Rustig aan
  • Recept Romige Linzen en Zoete Aardappel Curry
  • Horoscoop week 52 – 23 t/m 29 december
  • Geniet van deze Witte Chocolademelk
  • Jólabókaflóð: Het Betoverende Boeken Feest van IJsland

Tags

Aandacht Burn-out dagboek Detox DIY Duurzaam gezond genieten Hobby horoscoop Innerlijke balans levensverhalen Lezen Lief voor jezelf Life hack Massage me-time Meditatie mijmeren Natuurtherapie ontspannen overdenking Persoonlijk verhaal Piekeren Pijnvrij leven psyche Quote Recept Rust self care sisterhood Slapen Spanning Stress test jezelf Thee Thema: Bloeddruk Tip Verdieping Vrije tijd Weetje Welzijn Wijze vrouwen Yoga zelf liefde Zelfreflectie

© Auteursrechten 2025 Ontspan Specialist. Alle rechten voorbehouden. Chic Lite | Ontwikkeld door Rara Themes. Mogelijk gemaakt door WordPress. Privacybeleid