Dipje en even geen puf om weer op te vrolijken? Met deze tips voel je …
Gezond en gelukkig leven: de 20 beste tips om te ontspannen.
De Stille Verrader: Een Te Hoge Bloeddruk
Meten is weten! Deel 1 over de gevaren van een te hoge bloeddruk.
Appel happen een oeroud Halloween evenement.
Ken je de voorloper van snoephappen? Lees alles over de betekenis van deze oude viering.
Verborgen kracht.
Wist je dat je nóg een geheugen hebt? En dat geheugen werkt nog beter ook!
Complimenten: Liefde in Woorden – Geef en Ontvang Vreugde
Complimenten zijn zó fijn dat we je er vanaf nu elke week 2 geven. Één Voor jou en 1 om weg te geven.
Met kleine stappen kom je altijd vooruit.
Een grote klus aanpakken kan overweldigend zijn. Begin klein en gebruik dat als rustpunt om verder te gaan.
Ontspannend badmoment – Met jouw DIY bruisbal.
Genieten in weelde. Vanaf nu kies je helemaal zelf hoe jouw badmoment eruit ziet (en ruikt!)
Vertragen geeft Rust in een Gehaaste Wereld.
Slow down, you move to fast. Simon and Garfunkel zongen het al, doe rustiger aan.
Test: Hoeveel gebruik je?
Pssst hoeveel gebruik je? Echt, je gebruikt veel meer dan je denkt!Mocht je van deze vraag schrikken, ik heb het over water. In onze samenleving …
Bouillon maken
Maak het lekker zelf. Vrij van kunstmatige smaakstoffen of conserveermiddelen.
5 Zussen van Versailles – Leestip
Stap in de wereld van het Versailles van de 18e eeuw met dit prachtige, waargebeurde verhaal.
Duik het bos in, ervaar Shinrin-yoku
Beleef een wandeling in het bos intenser met deze Japanse methode. Bosbaden (Shinrin-yoku) wordt steeds populairder. Ervaar het ook.
Geluidsvervuiling: Een Stille Schreeuw om Sereniteit
Overal is herrie. Geluidsvervuiling is een alomtegenwoordig probleem dat ons dagelijks leven beïnvloedt. Of het nu subtiel of oorverdovend is, het heeft een negatieve impact …
Smul van de herfst.
Duurzaam genieten doe je door de seizoensgroenten te eten. De populairste herfstgroenten op een rij.