Hatsjoe! Kou gevat? met deze huismiddeltjes voel je je snel weer beter.
Gezondheid
Ademhalen – de Pranayama techniek
Just Breathe … Doe mee met Anne Marie.
Menopauze Ontrafeld: Feiten en Tips over deze Levensfase
De menopauze is een natuurlijke levensfase die elke vrouw uiteindelijk doormaakt. In plaats van deze overgang te zien als een ‘ziekte’ of iets negatiefs, kunnen we het beschouwen als een stap naar nieuwe wijsheid en een tijd van persoonlijke groei. Het lichaam past zich aan, en met begrip en de juiste benadering kunnen we deze levensfase met vertrouwen en vreugde omarmen.
Natuurlijke Verlichting van Menstruatiekramp
Is menstruatiekramp jouw maandelijkse nachtmerrie? Leer nu de natuurlijke trucs om pijn te verlichten!
Waarom Een Baaldag Zo Goed Voor Je Is
Verlang je naar een dag van totale ontspanning en herstel? Ontdek waarom een ‘baaldag’ essentieel is voor je welzijn en hoe je deze kostbare momenten kunt omarmen. Leer hoe een dag van onbezorgd nietsdoen je lichaam en geest kan revitaliseren en je boordevol inspiratie en plannen voor de toekomst achterlaat. Lees verder om te ontdekken hoe je de kunst van het luieren onder de knie krijgt.
Haal Balans in je Leven met Hawaïaans Ho’oponopono
Het mooiste cadeau aan jezelf is vergeving. Deze oude traditie…
Sporten voor een gezond hart: Een Slimme Zet
Sporten is gezond. Met deze sporten help je jouw hart gezond te blijven.
Herken de Symptomen van een te Lage Bloeddruk
Alle symptomen van een te lage bloeddruk.
Uitdaging om de Dag mee te Beginnen: 3e Yoga Ochtendroutine
Nog eentje dan, maar niet om af te leren, vandaag delen we een echte uitdaging om de dag mee te beginnen. De laatste parel uit …
Voedingstips voor een Gezonde Bloeddruk
Voedingstips voor een gezonde bloeddruk. Wat helpt en wat je beter kunt laten staan.
De 19 gekste tips om in slaap te vallen.
Ben of ken je iemand die in slaap vallen moeilijk vindt? Met deze 19 grappige tips wordt in slaap vallen een feestje.
Slim door sporten: 5 sporten voor een scherpe geest
Deze 5 sporten helpen je slimmer te worden. Je hoeft niet het schaakbord van zolder te halen.
Stress: Hoe jouw Reactie het Verschil Maakt.
Mijmer mee over stress. Wist je dat juist jouw reactie op een situatie bepaald of je stress vasthoudt of niet?
Belangrijke Weetjes voor een Gezonde Levensstijl
Alle bloeddruk weetjes op een rij.