Ga naar inhoud
Ontspan Specialist

Ontspan Specialist

Meer aandacht voor jezelf

  • Inspiratie
  • horoscoop
  • Verbinding
  • Gezondheid
  • Boekenhoek
  • Over ons
    • De ontspan specialist
  • English
  • Shop
    • Massage shop
    • DIY Shop
    • Boeken Shop
    • Thee Shop
Inspiratie

Greenwashing bewuste misleiding.

door linda 3 oktober 20232 mei 2024

Greenwashing is een vuile verkooptruc. Samen kunnen we de vervuilers stoppen. wordt ook kritisch en help mee.

Lees verder
Gezondheid

Linzen: Kleine Powerpakketten vol Smaak en Voedingswaarde.

door Aïcha 2 oktober 202331 juli 2023

Linzen zijn super lekker, gezond en veelzijdig.

Lees verder
Challenge Inspiratie Verbinding

Doe mee met de Ont-Moet Challenge!

door linda 1 oktober 20232 oktober 2023

Met deze ont-moet challenge maken we de wereld weer een beetje beter.

Lees verder
Inspiratie

Gênant, ik schaam me rot!

door Aïcha 29 september 202329 september 2023

Gênante momenten zijn vooral grappig als het anderen betreft. Maar zelf het middelpunt van de belangstelling zijn …

Lees verder
Gezondheid Inspiratie Verbinding

Ontspannen als op Hawaï: De Magie van de Lomi Lomi Massage

door linda 28 september 20234 juni 2024

Deze massage mag je niet missen…

Lees verder
Inspiratie

Maak je Eigen DIY Kersenpitzakje 🍒🔥

door Aïcha 26 september 20232 mei 2024

Na dit DIY project heb je jouw eigen kersenpitzakje en hoeft je nooit meer jouw voetjes op te warmen aan een beker thee.

Lees verder
Gezondheid

Heerlijke Overnight Oats voor een Energieke Start van de Dag!

door linda 25 september 20232 mei 2024

De smaken van dit recept komen samen terwijl jij lekker ligt te slapen. Dat is nog eens goed wakker worden, jouw ontbijtje staat al op je te wachten.

Lees verder
Gezondheid

Yogales Tadasana – De Bergpositie

door Anne-Marie 24 september 202317 september 2023

Schoenen uit, rustig muziekje aan en doe lekker mee met deze eenvoudige mini yoga les van Anne Marie!

Lees verder
Affirmatie Verbinding

Ontploeteren – Een Verademing van Rust en Ontspanning.

door Aïcha 23 september 202325 juli 2023

Zullen we afspreken dat je, zodra je dit gelezen hebt, deze affirmatie meteen gebruikt? Gewoon doen!

Lees verder
Gezondheid Inspiratie Verbinding

Starten met yoga – De Bergpositie (Tadasana).

door Anne-Marie 23 september 202324 september 2023

De Tadasana of Bergpositie geeft een stevige basis voor veel yoga posities. Een goede en makkelijke oefening voor startende yoga beoefenaars.

Lees verder
Inspiratie

Wat zijn jouw guilty pleasures?

door linda 22 september 202322 september 2023

Wat zijn guilty pleasures? Guilty pleasures zijn die kleine geneugten in het leven waarvan we stiekem genieten, maar ons enigszins schuldig voelen om ervan te …

Lees verder
Gezondheid

Waarom een Massage zo Goed voor je is.

door linda 20 september 202322 september 2023

Een massage is zo veel meer dan iets om cadeau te geven. Lees hier waarom ook jij er baat bij hebt.

Lees verder
Inspiratie

Magic make up removers.

door linda 19 september 20232 mei 2024

Duurzaam hoeft niet veel te kosten. Met deze life hack houd je geld over én je helpt de natuur een handje.

Lees verder
Gezondheid Inspiratie

Caprese salade-Eenvoudig lekker.

door Aïcha 18 september 202316 augustus 2023

Tover de zomer op jouw bord met dit mega makkelijke recept.

Lees verder

Berichten paginering

Vorige Pagina 1 … Pagina 33 Pagina 34 Pagina 35 … Pagina 43 Volgende

Ons team

Deze site wordt geschreven door een team enthousiaste Ontspan Specialisten. Yoga docente  Anne-Marie, Hobby kok Aïcha , astrologe Madame Maeve en masseuse en holistisch therapeute Linda.  Klik op de namen voor hun artikelen.

Nieuwste berichten

  • Rustig aan
  • Recept Romige Linzen en Zoete Aardappel Curry
  • Horoscoop week 52 – 23 t/m 29 december
  • Geniet van deze Witte Chocolademelk
  • Jólabókaflóð: Het Betoverende Boeken Feest van IJsland

Tags

Aandacht Burn-out dagboek Detox DIY Duurzaam gezond genieten Hobby horoscoop Innerlijke balans levensverhalen Lezen Lief voor jezelf Life hack Massage me-time Meditatie mijmeren Natuurtherapie ontspannen overdenking Persoonlijk verhaal Piekeren Pijnvrij leven psyche Quote Recept Rust self care sisterhood Slapen Spanning Stress test jezelf Thee Thema: Bloeddruk Tip Verdieping Vrije tijd Weetje Welzijn Wijze vrouwen Yoga zelf liefde Zelfreflectie

© Auteursrechten 2025 Ontspan Specialist. Alle rechten voorbehouden. Chic Lite | Ontwikkeld door Rara Themes. Mogelijk gemaakt door WordPress. Privacybeleid